Dein Start in den Tag

Unsere Vorteile

Bewusst genießen

Morgens. Einfach. Gut.

SonnenStund'® ist in wenigen Minuten fertig, egal ob Du sie mit dem Wasserkocher anrührst oder im Topf zubereitest. Als warmer Brei, kühle Bowl oder schneller Smoothie für unterwegs wird SonnenStund'® zum Frühstück, auf das Du Dich jeden Morgen freust.

KI-generiert

Bewusst genießen

Basisch in den Tag

SonnenStund'® ist mehr als ein basischer Frühstücksbrei. Er ist der Moment am Morgen, den Du Dir nimmst, bevor alles andere anfängt. Mit einer vollwertigen Mahlzeit aus pflanzlichen Inhaltsstoffen startest Du bewusst in jeden Tag.

SonnenStund'®

Name: SonnenStund'®
Brand: P. Jentschura

SonnenStund'® ist ein basischer Brei aus Hirse, Buchweizen und Amarant. In wenigen Minuten zubereitet, vielseitig kombinierbar und für die ganze Familie gemacht. Ob klassisch als Frühstück, fruchtiger Smoothie, kreative Backzutat oder vollwertige Mahlzeit für zwischendurch – SonnenStund'® passt sich ganz unterschiedlichen Genussmomenten an. Viele schätzen den Brei deshalb nicht nur am Morgen, sondern auch als leicht zubereitete Mittags- oder Abendmahlzeit. So lässt sich die natürliche Vielfalt ganz unkompliziert in den Alltag integrieren.

Basenbildend und vollwertig, mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß aus Buchweizen

Hält lange satt

Glutenfrei, laktosefrei, vegan und ohne Zuckerzusatz

Vielseitig genießbar, als Brei, Smoothie oder zum Backen

Händler in der Nähe

100% Vegan

100% Bio

Glutenfrei

Basenbildend

Zutaten

Rezepte

Broschüre

Termine

Produktdetails

SonnenStund'® ist eine vollwertige basische Mahlzeit aus Hirse, Buchweizen und Amarant. Die sorgfältig ausgewählte Rezeptur ist von Natur aus reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen und liefert wertvolle Nährstoffe aus hochwertigen Bio-Zutaten. Die glutenfreien Getreide und Pseudogetreide verleihen SonnenStund'® seinen charakteristischen Geschmack und seine vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten. Ob als warmer Brei, fruchtiger Smoothie, kreative Backzutat oder herzhafte Bowl – SonnenStund'® lässt sich immer wieder neu genießen. Mit Haferdrink angerührt, mit WurzelKraft® verfeinert oder nach eigenen Ideen kombiniert – der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt. SonnenStund'® ist glutenfrei, laktosefrei, vegan, ohne Zuckerzusatz und stammt zu 100 % aus biologischem Anbau. Die sorgfältig ausgewählten Zutaten bleiben ihrer Natürlichkeit treu und machen SonnenStund'® zu einer vielseitigen Begleitung für unterschiedliche Ernährungsweisen und Genussmomente – vom Morgen bis zum Abend.

Zutaten

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*

* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)

Allergenhinweis

Kann süße Mandeln enthalten.

Bitte trenne Karton und Folie und entsorge die Materialien in den entsprechenden Abfallbehältern. Vielen Dank für Deinen Beitrag zum Umweltschutz!

Ergiebigkeit von SonnenStund'®

SonnenStund'® gibt es in drei Größen. Finde die Packung, die zu Deinem Alltag passt, ideal zum Ausprobieren oder für den täglichen Genuss.

14 Portionen à 35 g500 g

28 Portionen à 35 g1000 g

56 Portionen à 35 g2000 g

Angaben beziehen sich auf eine Portion von 35 g.

Zertifizierungen

Basische Lebensmittel, geprüft und qualitativ bestätigt. Ein Vertrauen, das bleibt.

EU Bio-Siegel

SonnenStund'® trägt das EU Bio-Siegel (DE-ÖKO-064) und wurde nach den strengen Richtlinien der EU-ÖKO-Verordnung zertifiziert.

Glutenfrei-Symbol

SonnenStund'® trägt das Glutenfrei-Symbol (DE-144-001) und ist ein registriertes Produkt der DZG e.V.

Auszeichnungen

Eine Anerkennung für natürliche Lebensmittel und bewussten Genuss.

Bestes Bio 2026 – Sehr gut

SonnenStund'® wurde 2026 von Schrot&Korn in der Kategorie Müsli mit "Sehr gut" ausgezeichnet, basierend auf einer Leserbefragung von 100 Schrot&Korn LeserInnen und Lesern.

Hinweis

Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

Ideale Frühstücksergänzungen

7x7® KräuterTeeDer 7x7® KräuterTee ist ein Basentee aus 49 Kräutern, Samen, Gewürzen, Wurzeln und Blüten aus kontrolliert biologischem Anbau. Eine einzigartige Rezeptur mit jahrzehntelanger Geschichte. Er begleitet Dich durch das ganze Jahr, egal ob heiß im Winter oder kalt im Sommer.

WurzelKraft®WurzelKraft® ist das pflanzliche Feingranulat, das die gesamte Vielfalt der Natur in einem Glas vereint. Sorgfältig aus mehr als 100 pflanzlichen Zutaten zusammengestellt, für alle die ihren Alltag bewusst und basisch gestalten wollen.

Zutaten & Nährwerte

Was in jeder Portion steckt

Alle Zutaten von SonnenStund'® stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, ohne künstliche Zusätze, ohne Kompromisse. Nur reine, natürliche Zutaten, so wie die Natur sie vorgesehen hat.

Zutaten-Highlights

Apfel

Amarant

Süße Mandeln

Kürbiskerne

Hirse

pro 100 g Trockenprodukt

Brennwert 1606 kJ / 381 kcal (19 %)¹

Fett 7,30 g (10 %)¹

davon gesättigte Fettsäuren 0,95 g (5 %)¹

Kohlenhydrate 62,50 g (24 %)¹

davon Zucker 12,82 g (14 %)¹

Ballaststoffe 6,80 g

Eiweiß 12,90 g (26 %)¹

Salz 0,04 g (<1 %)¹

¹ % der Referenzmenge. Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).

² ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)

³ Die Vitamine und Mineralstoffe sind von Natur aus enthalten.

⁴ % NRV = Nährstoffbezugswert

Zutaten

Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13,5 % (Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8,5 % (Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*

* Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau (DE-ÖKO-064)

Allergenhinweis

Kann süße Mandeln enthalten.

Entsorgungshinweis

Bitte trenne Karton und Folie und entsorge die Materialien in den entsprechenden Abfallbehältern. Vielen Dank für Deinen Beitrag zum Umweltschutz!

Energie, die bleibt

Warum SonnenStund'®

Alle Zutaten von SonnenStund'® stammen aus kontrolliert biologischem Anbau – ohne künstliche Zusätze.

Als Brei, Smoothie, Bowl oder zum Backen, SonnenStund'® passt sich Deinem Alltag an, nicht umgekehrt.

Viele schätzen SonnenStund'® nicht nur am Morgen, sondern auch als leicht zubereitete Mittags- oder Abendmahlzeit.

SonnenStund'® ist der ideale Einstieg in eine basenüberschüssige Ernährung nach dem P. Jentschura Prinzip, einem aufeinander abgestimmten Ansatz für einen basischen Lebensstil.

Von Bio-Kunden bewertet und mit "Sehr gut" ausgezeichnet, weil Qualität sich durchsetzt.

Grundrezept

Einfach zubereitet. Sofort genossen.

Im Kochtopf

Abmessen

3 EL SonnenStund'® in einen Kochtopf geben.

Einrühren

Mit 160 bis 180 ml Wasser und einem Schneebesen glatt rühren.

Aufkochen

Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen.

Fertig

Bei geringer Hitze 1 bis 2 Minuten köcheln lassen.

Per Wasserkocher

Abmessen

3 EL SonnenStund'® in eine Schüssel geben.

Einrühren

Mit 120 bis 140 ml frisch gekochtem Wasser aufgießen und verrühren.

Quellen lassen

1 bis 2 Minuten stehen lassen.

Fertig

Nach Belieben toppen und genießen.

Unsere Rezepte

Innere Balance — Ernährung, die Du spürst

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Für Naschkatzen

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16 Stück

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Winterliches

1 Portion

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Broschüre

Broschüre durchblättern

Uns liegt ein ressourcenschonender Umgang mit natürlichen Rohstoffen am Herzen. Nutze daher gern die Möglichkeit, die Broschüre online anzusehen.

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Kloster Seeon, Klosterweg 1, 83370 Seeon-Seebruck

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2026-10-04 2026-10-11

Jentschura Campus, Otto-Hahn-Straße 26, 48161 Münster

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SonnenStund'®

Produktdetails

Zutaten

Allergenhinweis

Ergiebigkeit von SonnenStund'®

Zertifizierungen

EU Bio-Siegel

Glutenfrei-Symbol

Auszeichnungen

Bestes Bio 2026 – Sehr gut

Hinweis

Was in jeder Portion steckt

Zutaten

Allergenhinweis

Warum SonnenStund'®

Einfach zubereitet. Sofort genossen.

Abmessen

Einrühren

Aufkochen

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Abmessen

Einrühren

Quellen lassen

Fertig

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