Basisch succesvol sporten
Train. Herstel. Groei.
Ontdek hoe training, basenrijke voeding en een verzorgingsritueel na afloop in elkaar grijpen. Met de Jentschura-methode blijf je je sport op lange termijn trouw.
Overzicht basisch leven
Leven in balans. In elke levensfase.
Onze vijf basenwerelden
Meer kennis
Inspiratie voor jouw basische dagelijkse leven
De overgang als tijdperk van nieuwe vrijheid
Eindelijk! – Deze tips voor meer uitstraling werken echt
Klankrijke harmonie
Wat een goede stem kan doen voor je zelfvertrouwen
Herstellende slaap in de zomer
Er zijn van die bijzondere zomerdagen waarop gewoon alles klopt: de zon was de hele dag warm en stralend, het samenzijn met vrienden zat vol inspir...
Vol vreugde op avontuur
3 in plaats van 8: de perfecte beauty-essentials voor bagageminimalisten
Als het doek valt
Ideeën voor avondrituelen voor een glansrijke afsluiting van een grote dag
Ideeën voor een ochtendroutine voor ontdekkingsreizigers en bergbestormers
Het is nog donker op de berg. De eerste tinten ochtendblauw verschijnen aan de hemel, de lucht is koel en helder. Op de weg naar boven knerpt elke ...
Klaar voor de catwalk
De handleiding voor basenvasten voor meer uitstraling en een sterk silhouet
Het brein draait op volle toeren
Waarom we in fasen van opperste concentratie voortdurend honger hebben
Dieper duiken
Jouw leven met P. Jentschura
Waar de basenwerelden elkaar ontmoeten
Basisch leven is bij P. Jentschura geen afzonderlijk recept, maar een houding die door elk levensgebied loopt. Of het nu gaat om sport, het gezin, de dagelijkse verzorging of de weg naar meer longevity. Uit afzonderlijke rituelen ontstaat een levensstijl die zich stap voor stap ontvouwt.
Al meer dan 30 jaar ontwikkelt P. Jentschura basische recepturen van natuurlijke ingrediënten, gebaseerd op traditionele kennis en moderne verwerking. Producten zoals WurzelKraft®, MeineBase® of 7x7® KräuterTee begeleiden daarbij heel verschillende momenten, van het gezinsontbijt tot het ritueel na de training. Alle producten worden in eigen productie vervaardigd en onafhankelijk getest en gecertificeerd.
Basisch leven begint vaak in het klein, met een gezamenlijk ontbijt in de ochtend, een bewuste pauze tussen de middag of een rustgevend voetbad in de avond. Zulke momenten zijn gemakkelijk in elk dagelijks leven te integreren, in welke levensfase je je ook bevindt. Ontdek welke basenwereld op dit moment het best bij je leven past, en laat de andere – zoals het goed voor je voelt – zich na verloop van tijd heel natuurlijk daarbij voegen.
