MorgenStund' wordt SonnenStund'
P. Jentschura Campus (opent in een nieuw tabblad)
Newsroom
Nederlands
Taal kiezen
P. Jentschura
Evenementen
Blog
Recepten
P. Jentschura Campus (opent in een nieuw tabblad)
Newsroom
Basische voeding
Genieten zonder te laten

Levensmiddelen voor basische voeding

Informatie
Producten
Verkooppunten
Recepten
Blog

Basische voeding

Natuurlijk etenBewust leven

Al meer dan 30 jaar staat P. Jentschura voor een voeding met een basenoverschot die natuurlijkheid, genieten en geschiktheid voor het dagelijks leven combineert. Centraal staan plantaardige, volwaardige levensmiddelen en een eenvoudige richtlijn: ongeveer 80 procent basevormende en 20 procent zuurvormende levensmiddelen. Zonder verboden, maar met hoogwaardige producten, creatieve recepten en veel ideeën voor een genietbare voeding die dag na dag gemakkelijk toe te passen is.

Jouw producten voor basische voeding (4)

Großvater und Enkelkind essen gemeinsam am Küchentisch
Vind
P. Jentschura
bij jou in de buurt
Verkooppunten in de buurt
Hände schneiden frisches Gemüse auf einem Holzbrett
Rubrieken

Jouw balans — ontdek wat bij je past

Ontdek alle rubrieken
Basisch succesvol sporten Basisch succesvol sporten Train. Herstel. Groei. Ontdek hoe training, basenrijke voeding en een verzorgingsritueel na afloop in elkaar grijpen. Met de Jentschura-methode blijf je je sport op lange termijn trouw. Nu ontdekken
Basische beauty Basische beauty Glow up your life Basische beauty ziet schoonheid als een bewust, levenslang proces. Voeding, verzorging en zelfzorg denken we daarbij samen, als houding, niet als belofte. Wie tijd voor zichzelf neemt, leidt een levensstijl die je ziet. Nu ontdekken
Basische voeding Basische voeding Geniet van wat je goeddoet Ontdek hoe lekker en eenvoudig een basenoverschottige voeding in het dagelijks leven is. Het 80:20-principe brengt een waardevolle plantenvariatie en volop vitale stoffen op je bord. Nu ontdekken
Basisch gezin Basisch gezin Samen groeien, stap voor stap Ervaar hoe eenvoudig basisch leven in het gezinsleven past, van het eerste badje van je baby tot het schoolleven. Met liefdevolle gezamenlijke rituelen geef je je gezin geborgenheid en houvast. Nu ontdekken
Basische gezondheid Basische gezondheid In harmonie met jezelf In een wereld die steeds sneller gaat, is aandacht voor je eigen welzijn een keuze die je bewust voor jezelf maakt. Ontdek de drieklank van bewuste voeding, beweging en zelfzorg. Gun jezelf de rustmomenten die je sterker maken. Nu ontdekken
Basische lichaamsverzorging Basische lichaamsverzorging Natuurlijke verzorging van top tot teen Ontdek de verzorgende kracht van gecertificeerde natuurcosmetica van P. Jentschura, die de natuurlijke functie van je huid respecteert. Van ontspannende baden tot functioneel textiel: zo schenk je je lichaam pure regeneratie in alle levensfasen. Nu ontdekken
Basische longevity Basische longevity Vele jaren, vol kracht Ontdek hoe voeding, beweging, gemeenschap en rust samenwerken voor een lang, krachtig leven. Kleine gewoonten van vandaag leggen de basis voor vele goede jaren. Nu ontdekken
Vastenconcepten Vastenconcepten Tijd voor een nieuwe start Of het nu een regelmatig ritueel is of een vastenprogramma van meerdere weken: jij bepaalt hoe je je rustperiode invult. Het 4-weken-succesplan geeft je daarvoor een beproefde structuur. Nu ontdekken
Collectieve catering Collectieve catering Cateringconcepten vormgeven Met het initiatief “Zukunft Gemeinschaftsverpflegung” ondersteunen we vakmensen en leidinggevenden uit keuken en huishouding bij het verenigen van gezondheid, duurzaamheid en rendabiliteit. Nu ontdekken
P. Jentschura Instituut P. Jentschura Instituut Vakkennis voor beautyprofessionals Voor schoonheidsspecialisten, kappers en podologen bundelt het Instituut vakseminars, communicatietrainingen en POS-tools. Praktijkgerichte kennis, jarenlange ervaring en de P. Jentschura-filosofie vormen een gedegen basis voor de professionele praktijk. Nu ontdekken
Onze recepten

Innerlijke balans — voeding die je voelt

Een alledaags gerecht dat in minder dan 10 minuten op tafel staat — en toch alles meebrengt wat het lichaam nodig heeft.

Ontdek alle recepten
Blog

Meer weten. Beter leven.

Alle artikelen bekijken
Welzijn

Herstellende slaap in de zomer

Er zijn van die bijzondere zomerdagen waarop gewoon alles klopt: de zon was de hele dag warm en stralend, het samenzijn met vrienden zat vol inspir...

2min
Lichaamsverzorging

Vol vreugde op avontuur

3 in plaats van 8: de perfecte beauty-essentials voor bagageminimalisten

3min
Lichaamsverzorging

Als het doek valt

Ideeën voor avondrituelen voor een glansrijke afsluiting van een grote dag

3min
Vasten

Klaar voor de catwalk

De handleiding voor basenvasten voor meer uitstraling en een sterk silhouet

3min

Waar basische voeding volgens P. Jentschura voor staat

Bij P. Jentschura is basische voeding geen dieet, maar een houding. Het uitgangspunt is eenvoudig: het lichaam overwegend voorzien van basevormende levensmiddelen, voor ongeveer 80 procent. Niet als strenge regel, maar als bewuste keuze voor genieten zonder te laten.

Deze houding komt tot uiting in de keuze van de ingrediënten: plantaardig, volwaardig, zonder onnodige toevoegingen. Een natuurlijke verscheidenheid aan voedingsstoffen, zoals die oorspronkelijk in de plantenwereld voorkomt, samengebracht in recepturen zoals WurzelKraft® met meer dan 100 plantaardige ingrediënten.

P. Jentschura ontwikkelt deze recepturen al decennialang in de eigen manufactuur, op basis van traditionele kennis en met de ambitie dat ze gemakkelijk in het dagelijks leven te integreren zijn. Basische voeding die je jarenlang volhoudt.

Volg ons in de basenwereld

Kaart van de verkooppunten laden

De verkooppuntzoeker gebruikt Google Maps. Pas wanneer je de kaart laadt, worden gegevens zoals je IP-adres naar Google verzonden. Meer hierover in de privacyverklaring