Zu allen Rezepten

Datteldip

Raffiniertes
ca. eine 500 g Schale

Zutatenliste

  • Datteln ohne Stein 130g
  • Knoblauchzehe 1
  • Frischkäse 200g
  • Magerquark 200g
  • Harissapaste 1/2 – 1 TL
  • Salz, Pfeffer, Curry, Kurkuma, Kreuzkümmel
  • WurzelKraft® 1 – 2 TL

Zubereitung

Die Datteln am besten vorhacken und dann in einem Stabmixer mit den Gewürzen nochmals fein hacken. Quark und Frischkäse zugeben und mixen. Den Dip auf das Brot streichen und die WurzelKraft® darüber streuen.

Tipp: Der Dip ist auch sehr lecker zu Gemüse, Kartoffeln und Fleisch.

Dieses Rezept jetzt teilen

Link kopiert
Video abspielen
Weitere Rezepte

Deine Balance — Entdecke, was zu Dir passt

Ein Alltagsgericht, das in unter 10 Minuten auf dem Tisch steht — und trotzdem alles mitbringt, was der Körper braucht.

Alle Rezepte entdecken

Qualität und Geschmack müssen bleiben

Seit über 30 Jahren steht P. Jentschura für einen einfachen Gedanken: Der Körper kann sich selbst regenerieren, wenn man ihm gibt, was er dafür braucht. Aus dieser Idee ist ein aufeinander abgestimmtes Konzept aus basischer Ernährung, basischer Körperpflege und durchdachten Accessoires entstanden — entwickelt und hergestellt in Münster.

Alle Rohstoffe stammen, wo immer möglich, aus kontrolliert biologischem Anbau. Unsere Produkte sind frei von künstlichen Zusätzen, unabhängig geprüft und mehrfach zertifiziert. Was in die Dose kommt, geht vorher durch unsere Hände — das ist der Unterschied, den man schmeckt und spürt.