Smoothie tropical AlcaMatin
Ingrédients pour 2 smoothies
| 3 CS | d’AlcaMatin |
| 140 ml | d‘eau |
| 300 ml | de boisson de noix de coco ou d’amande, non sucrée (pour une boisson aux amandes : rajouter de la noix de coco râpée selon l’envie) |
| 1 | demi-banane |
| 2 | dattes |
| 1 | mangue |
| 1 CS | d’huile de lin |
| 2 CC | d’AlcaVie |
| Jus d’un demi-citron | |
| Un peu de jus de fruits (par ex. ananas, orange) si souhaité |
Préparation
Mélanger AlcaMatin dans 140 ml d’eau bouillante et laisser reposer 2 ou 3 minutes. Couper la demi-banane, les dattes et la mangue en petits morceaux. Mettre AlcaMatin, les fruits en morceaux et les autres ingrédients dans un mixeur et mélanger le tout.
Selon la consistance souhaitée, ajouter un peu de liquide (eau, jus de fruits, boisson d’amande ou de coco). Répartir la préparation dans les verres. Enfin, ajouter une cuillère à café d’AlcaVie dans chaque verre et remuer.
Suggestion pour être vraiment rassasié : en ajoutant des graines de lin broyées ou des amandes de terre, le smoothie est si consistant qu’il devient un petit-déjeuner idéal !