13.02.2017

Jentschura's BasenKur

Ontlast uw organisme op milde wijze – het principe van onze BasenKur

Wees goed voor uzelf en ontlast uw lichaam en ziel met een ontslakkingskuur volgens het Jentschura-principe – actieve preventie voor uw gezondheid en nieuw elan!

Na een lange winter met veel feestelijkheden en nog meer calorieën zijn de typische voornemens vaak snel bij de hand. Een evenwichtige voeding, een beetje meer sport en iets meer oog voor de eigen gezondheid zijn ideale factoren voor een 'onbezwaard' begin van de lente.

Jentschura’s BasenKur, een oud-vertrouwd kuurconcept voor de lichaamsreiniging en het lichaamsherstel, brengt u weer terug naar het zuur-base-evenwicht en voelbaar meer vitaliteit en welbevinden. Afhankelijk van uw persoonlijke doelen is het direct en op kortere en langere termijn bijzonder effectief om de Jentschura BasenKur te combineren met gerichte beweging en voeding.

Ontlast uw organisme op milde wijze – het principe van onze BasenKur

Strenge vastenkuren of diëten maken meestal niet gelukkig en hebben ook niet het gewenste succes. Ons 4-weken-kuurconcept bestaat uit drie stappen en past perfect in uw dagelijkse leven:

  1. ontzuring met een halve tot een hele liter 7x7 KräuterTee in combinatie met rijkelijk koolzuurvrij water.
  2. Neutralisering van de daaruit ontstane zuren door kost met baseoverschot en door het hoogwaardige 100-planten-levensmiddel WurzelKraft.
  3. Door het gebruik van het basisch-minerale verzorgende lichaamszout MeineBase wordt de huid bevrijd van reeds afgescheiden stofwisselingsproducten.

Natuurlijk kan de derde stap gevarieerd worden met andere basische toepassingen, bijvoorbeeld met basische douches, peelings of BasischeKousen, vooral wanneer uw huis geen ligbad heeft.

Vraag daarvoor onze brochure 'Jentschura`s BasenKur' aan, inclusief het 4-weken-succesplan.

Even individueel als u – de passende kuur voor uw persoonlijke succes

Jentschura`s BasenKur kunt u helemaal afstemmen op uw individuele wensen en behoeften – uw persoonlijke doel staat op de voorgrond. Tijdens de kuur adviseren wij een voedingspatroon volgens de 80:20-regel. 80 % levensmiddelen met baseoverschot en neutrale levensmiddelen zoals vers fruit, verse groenten, glutenvrije planten en hoogwaardige oliën vormen hier het 'trekpaard' van het voedingsplan. Maar natuurlijk zijn ook melk- en volkorenproducten, vis of vlees toegestaan.

Indien mogelijk moet in deze tijd wel worden afgezien van onder andere varkensvlees, wit meel, suiker, fast food en soft drinks. Bovendien zijn in deze tijd voldoende beweging en ontspanningsmomenten belangrijke bestanddelen die helpen om lichaam en ziel weer in harmonie te brengen. Als u de kuur intensiever wilt volgen, kunt u uw voeding tijdens de kuurperiode nog combineren met drie andere varianten:

Variant 1:

de kuur voor het vormen richt zich helemaal naar de 80:20-regel. (afb. 1)

Variant 2:

tijdens de krachtkuur wordt helemaal afgezien van dierlijk eiwit – hier geldt het motto 'veganistisch'! (afb. 2)

Variant 3:

tijdens de vastenkuur wordt, met uitzondering van Wurzelkraft, geen vaste voeding gebruikt. Uit jarenlange ervaring blijkt dat door de combinatie van 7x7 KräuterTee WurzelKraft en de basische toepassingen de zogenaamde vastencrises niet eens ontstaan. (afb. 3)

De voordelen op een rijtje:

  • versterking van het immuunsysteem en ontlasting van het organisme
  • ontlasting van de darm en verbetering van de spijsvertering
  • toename van de beweeglijkheid
  • optimalisering van de stofwisseling
  • het winnen van nieuwe vitaliteit
  • toename van het welbevinden en de levensvreugde

Hoe u dit allemaal in praktijk kunt brengen, tonen onze samenwerkingsevenementen met het Europapark in Rust en het 4-sterren-hotel Stangelwirt in Going in het mooie Oostenrijk.

De voedingsadviseur en fitnesstrainer Monica Meier-Ivancan toont met haar speciaal ontwikkelde programma 'Fit de lente in' dat een ontlasting van het lichaam gepaard kan gaan met veel genot zonder afzien. De jonge moeder geeft de deelnemers uitleg over de grondbeginselen van de basische levenswijze en begeleidt hen tijdens hun verblijf door het brede culinaire spectrum van de basische voeding. De combinatie met sport- en ontspanningseenheden maakt dit verblijf tot een geslaagde start van het nieuwe jaar.