Petit-déjeuner fruité AlcaMatin/MorgenStund‘
| 3 CS | d’AlcaMatin/MorgenStund‘ (env. 35 g) |
| 120 – 140 ml | d’eau |
| 50 g | de baies (par ex. mûres et framboises) |
| 1 CS | d'amarante soufflée |
| 1 CS | de souchets comestibles |
| ½ | banane |
| 1 filet | de lait d’avoine ou de crème liquide |
| Poudre de noix de coco et de la cannelle selon les goûts | |
| 1 à 2 CC | d’AlcaVie/WurzelKraft |
| Ingrédients pour la décoration | |
| 3 | noisettes |
| Purée de baies (ou confiture en alternative) | |
2 variantes
a) sous forme de bouillie
b) comme petit-déjeuner liquide
Ajouter tout simplement plus de lait d’amande ou d’avoine et réduire en purée dans le mixeur.
Mélanger AlcaMatin/MorgenStund‘ dans env. 120 – 140 ml d’eau bouillante puis laisser reposer 1 à 2 minutes. Mixer ensuite la bouillie avec les baies, la banane, un peu de lait d’avoine ou de crème liquide, l’amarante soufflée ainsi que les amandes dans un mixeur. Garder 3 morceaux de banane pour la décoration. Napper la bouillie refroidie AlcaMatin/MorgenStund‘ de crème aux baies (ou de confiture) et créer un visage rigolo dessus avec des noix. Les joues peuvent être saupoudrées d’AlcaVie/WurzelKraft, par exemple. Qui le souhaite peut aussi mixer AlcaVie/WurzelKraft.
Conseil: En l'abscence de baies fraîches, les baies congelées font aussi l'affaire.