Basisch succesvolle sport
Ontlasten, trainen, regenereren
Of het nu gaat om Olympische kampioenen of ambitieuze hobbysporters – voor duurzaam gezonde successen dient iedere sporter zijn lichaamseigen 'spelregels' te kennen en in acht te nemen. De basis voor gezonde sport – uw zuur-base-evenwicht!
Met Jentschura naar het doel
De producten en de filosofie van het merk P. Jentschura ondersteunen amateurs en professionele sporters al vele jaren betrouwbaar bij het bereiken van hun persoonlijke doelen. Of het nu gaat om een natuurlijke prestatieverhoging, snellere regeneratie en actieve gezondheidsbevordering – of het lang verwachte streeffiguur.
In de fitness- en bewegingsmarkt is Jentschura synoniem voor natuurlijke effectiviteit en efficiëntie in het zure-base-evenwicht. Of het nu gaat om een 3-weken-kuur of een geïsoleerde, afzonderlijke behandeling: de producten voldoen aan de strengste vereisten inzake kwaliteit en werking en garanderen plezier en succes bij het sporten. Overal ter wereld vertrouwen topatleten, hobby- en recreatiesporters op Jentschura – en dat al meerdere decennia.
Beweging de het zuur-base-balans
Ons organisme is erop ingesteld dat het zuur-base-evenwicht in ons lichaam in stand wordt gehouden en ons bloed steeds basisch blijft. Op grond van de vandaag gebruikelijke, meestal vitaalstof arme voeding met zuuroverschot evenals door stress en milieu-invloeden zijn echter steeds meer mensen belast.
'Gematigde' sport biedt hier een gezonde compensatie. 'Overdreven' sport wordt daarentegen versterkt de belasting, want hoe intensiever de sport bedreven wordt, hoe meer zuren ontstaan – en zuren hebben in het lichaam hetzelfde effect als 'een kink in de kabel'.
De 'Drie geboden van de gezonde sport'
Wij doen al meer dan 30 jaar onderzoek naar dergelijke en andere symptomen van een overbelasting en de oorzaken daarvan. Uit onze bevindingen hebben wij 'Drie geboden van de gezonde sport' afgeleid. Hoe intensiever de sport wordt bedreven, hoe meer deze in acht moeten worden genomen:
1. Van tevoren basevormend mineraliseren!
2. Achteraf basisch ontlasten!
3. Voortdurend regenereren!
Elke mens zou moeten sporten – maar wel binnen het zuur-base-evenwicht!
De training
Elke mens zou moeten sporten – maar wel binnen het zuur-base-evenwicht! Train daarom 2-3 keer per week telkens minimaal 30 minuten doelgericht uw hart- en vaatsysteem. In combinatie met meerdere dagelijkse kleine bewegingseenheden zorgt dit voor de goede doorbloeding van het lichaam die voor de regeneratie vereist is. Dit stimuleert een optimale ontlasting en via het bloed kan het lichaam tegelijkertijd worden verzorgd met zuurstof, mineralen, amino- en ook vette zuren. Maak dus vaker bewust gebruik van de fiets en de trap. Geniet van uw huis- en tuinwerk en ga vaker wandelen.
Train bovendien uw spieren, idealiter drie keer per week, het beste zelfs elke tweede dag. Dit geeft uw lichaam de beslissende prikkels voor de regeneratie van het weefsel en het behoud en de verbetering van het prestatievermogen, de belastbaarheid, de beweeglijkheid en ook het figuur.
De 3-weken-kuur
De 3-weken-kuur van Jentschura is een wellness- en detoxprogramma dat is opgebouwd op een basische lichaamsverzorging en voeding met baseoverschot. In combinatie met een individuele workout is de Jentschura filosofie de sleutel naar uw streeffiguur en de pulsgever voor een duurzaam gezonder leven.
Ervaringen
Wat anderen over P. Jentschura zeggen
![]()
Luisa van Clewe
USC Münster (Volleyball Bundesliga)
Na een dag hard trainen kook ik graag met TischleinDeckDich: het is snel klaar, geeft je de hele avond een voldaan gevoel en smaakt heerlijk met mijn klassieke combinatie van pesto, tomaten en veel feta.
![]()
Dr. Verena Dollinger
Dokter voor sportgeneeskunde
Het zuur-base-evenwicht heeft een enorme invloed op de energie- en spierstofwisseling, op de enzymenfunctie, de werking van het hormoonstelsel en de zenuwbanen.
![]()
Juliane Schröder
USC Münster (Volleyball Bundesliga)
Ik neem MorgenStund' elke ochtend als ontbijt als een heerlijke en energieke start van de dag! Ik bereid ook graag een grotere portie zodat ik de extra pap mee kan nemen naar mijn tweede training.
![]()
Elena Kömmling
USC Münster (Volleyball Bundesliga)
De haarborstel is een van mijn favoriete producten omdat hij perfect is voor mijn 'sleek look' van de vlecht, die strak en op zijn plaats blijft tijdens de training en wedstrijden. Zo hoef ik me tijdens de wedstrijd geen zorgen te maken over mijn haar.
![]()
Stephanie Schneider
Bobslee piloot
Een sterk immuunsysteem is essentieel voor mij als wintersporter. Met WurzelKraft kom ik gezond en krachtig het seizoen door. Een echte immuun booster!
![]()
Cedric & Jonas Osterholt
Bundesliga-triatleten
Om topprestaties te kunnen leveren, moeten we goed op onze zuur-base-huishouding letten. MeineBase is ons geheim om ook de volgende dag weer goed geregenereerd door te kunnen starten.
![]()
Josef Weißenbacher
Leerlingen-hoofdcoach Salzburger Skiverband
Na intensieve trainingssessies is regeneratie van cruciaal belang. MeineBase helpt ons in deze fase om de zuur-base-huishouding te regelen.
![]()
Timo Bracht
Ex-professionele triatleet,
coach & speaker
Jentschura vormt sinds 2007 een grote mozaïeksteen van mijn succes. MorgenStund', verfijnd met banaan, appelmoes, rozijnen, kaneel en noten, is mijn persoonlijke geheimtip voor topprestaties.
![]()
Carolin Lehrieder
Pro Team Mohrenwirt triatleet
Elke dag begint met een grote kom MorgenStund', bij voorkeur verfijnd met noten en vers fruit. Zo voel ik me uitstekend voorbereid op een lange trainingsdag!
![]()
Luisa Moroff
Pro Team Mohrenwirt triatleet
Met zijn hoge kwaliteit en gezonde ingrediënten biedt MorgenStund' een goede basis voor harde en lange trainingssessies in het water, op de fiets of bij het lopen.
![]()
Dr. Ulrich Frohberger
Specialist voor orthopedie
Met zijn enorme bandbreedte voorziet WurzelKraft ons organisme van talrijke vitale stoffen. Het levensmiddel is een goed antwoord op een eenzijdige voeding.
![]()
Christian Schwarz
Sportmanager Nordic Training Centre Eisenerz
Voeding wordt onderschat, vooral bij de komende generatie sporters. Training alleen is niet genoeg. Jentschura is onze vuurtoren om jongeren te sensibiliseren voor een basische voeding.
![]()
Lizz Görgl
Tweevoudig wereldkampioen skiën
De basische producten van Jentschura, met name MorgenStund', hebben ook bijgedragen aan mijn succes. Ik raad ze aan iedereen aan die iets goeds voor zichzelf wil doen!
![]()
Hannes Gröbner
CLEARSKIES expedities & trekking
Tijdens onze expeditie hoog op de Mount Everest waren MorgenStund' en WurzelKraft onze betrouwbare begeleiders. Op het dak van de wereld gaven ze ons energie en kracht.
![]()
Anni Klaus
Les Mills Sprint presenter
Mijn gevoelige maag-darmkanaal merk ik vooral in stressvolle fases. Sinds ik MorgenStund' eet, heb ik geen last meer van een opgeblazen gevoel en winderigheid en voel ik me echt geweldig.
![]()
Rainer Stöphasius
Sportcoördinator Skigymnasium Saalfelden
De producten van Jentschura zijn gewoonweg ingenieus, omdat je zonder veel moeite hoogwaardige, individuele gerechten naar eigen smaak kunt bereiden.
![]()
Michael Rünz
Pro Team Mohrenwirt triatleet
MorgenStund' en WurzelKraft zijn voor mij inmiddels onmisbaar. WurzelKraft kan voor alles als topping worden gebruikt. Mijn lichaam voelt daardoor krachtiger aan.
![]()
Corinna Maier
Coach voor 'probleemzones'
Ik maak al meer dan 8 jaar gebruik van de basische kousen. Ze vormen een vast bestanddeel van mijn avondroutine. Zonder de kousen slaap ik slecht en nemen de huidproblemen weer toe.
![]()
Quirina-Felizitas
Lifestyle & sport-blogster
Voor mij als triatleet is gezonde voeding en de zuur-basehuishouding heel belangrijk. In ben een grote fan van Jentschura en gebruik de producten dagelijks.
![]()
Gernot Wagner
Sportdirecteur van de Skitourismusschule Bad Hofgastein
Een goed immuunsysteem en een goede regeneratie zijn voor ons van groot belang. De basische producten van P. Jentschura vormen een integraal onderdeel van onze voedingsroutine.
![]()
Oliver Romahn
Manager fitnessstudio 'Romahns Vital'
Voor onze leden betekent Jentschura een duurzame verbetering van gezondheid en welzijn. Het enthousiasme van onze leden is het bewijs daarvoor.
![]()
Theresa Töllner
Manager fitnesscenter 'Halle 22'
Met de ecologisch waardevolle producten van P. Jentschura komen we steeds dichter bij onze visie van een individuele verwezenlijking van onze doelen en actieve vrijetijdsbeleving.
![]()
Alexander Trampitsch
Professionele zwemmer
Als Oostenrijkse recordhouder in de algemene klasse over 100 meter vrije slag laat ik geen compromissen toe. BasenSchauer is voor mij de douchegel.
![]()
Benjamin Lienhart
Pro Team Mohrenwirt triatleet
Vanwege mijn neurodermitis kan ik alleen maar een paar alkalische baden en douchegels verdragen. MeineBase en BasenSchauer helpen me bij mijn regeneratie en de verbetering van mijn huid.
![]()
Rufat Dadashov
Voetbalprof
Voor mij begint elke dag met MorgenStund', met daarop appelmoes, noten en een theelepel WurzelKraft. Zo krijg ik een extra portie vitaalstoffen voor de sport binnen.
![]()
Michaela Hinz
Les Mills national trainer
Als fitnesstrainer eis ik altijd 100 % van mijn lichaam. MorgenStund' geeft me de energie die ik nodig heb – vooral als het weer eens snel moet gaan.
![]()
Elmar Sprink
Professionele wielrenner en triatleet
De producten van P. Jentschura helpen mij om tijdens het duursporten mijn volledige potentieel te benutten. Zonder P. Jentschura zou ik zeker nooit biker van het jaar zijn geworden.
![]()
Urs Zumstein
Fitness-atleet en Zwitsers kampioen
Voor mij als professionele natural bodybuilder zijn de producten van Jentschura het allerbelangrijkste. Ik houd van MorgenStund'. De pap geeft me de nodige boost voor mijn training en mijn wedstrijden.
![]()
Anja Ippach
Triatlete
Voor mij zijn TischleinDeckDich en MorgenStund' de perfecte producten na een zware wedstrijd of training! Snel bereid en bovendien gezond!
![]()
Margrit Abächerli
Mountainbikester
P. Jentschura is al 10 jaar mijn trouwe metgezel – in de sport en in het dagelijks leven. Met MeineBase en de basische kousen begin ik goed geregenereerd aan elke wedstrijd!
![]()
Maik Thies
Professionele atleet en fitnesstrainer
Ik gebruik MeineBase en MiraVera al vele jaren om mijn huid te regenereren en te verzorgen. Vooral na een intensieve training is dit precies wat ik nodig heb!
![]()
Simon Scherder
Voetbalprof, SC Preußen Münster
Voor mij als voetbalprofessional is MorgenStund’ het absolute lievelingsproduct. Het is ideaal vóór de training. Het is namelijk snel bereid, belast niet en geeft veel energie
![]()
Jörg Amrhein
Model & acteur
Perfect voor sporters en mensen in de beste jaren. Modern, heerlijk van smaak en snel bereid, de ideale aanvulling op mijn voeding! Power dankzij WurzelKraft!
![]()
Roland Abächerli
Winnaar van de wereldbeker mountainbike
Als sporter heb ik geleerd om aandacht te besteden aan mijn zuur-base-huishouding. Jentschuras BasenKuur heeft mij geholpen om topprestaties te bereiken en me daarbij goed te voelen.
![]()
Katja Zick
Les Mills national trainer
WurzelKraft maakt deel uit van mijn 'dagelijks brood'. Ik eet het fijne granulaat puur vóór het ontbijt – een waar genoegen! En bovendien geeft het me veel 'voedselkracht'!
![]()
Karoline Dohr
Langeafstandsloopster
Sinds ik ben begonnen met Jentschura’s WurzelKraft, voel ik me gewoon fitter en kan ik de beste prestatie afroepen. Het granulaat is inmiddels een onmisbaar onderdeel van mijn voedingsplan geworden!
![]()
Markus Liebelt
Pro Team Mohrenwirt triatleet
MorgenStund' is mijn absoluut favoriete product voor het ontbijt of tussendoor. Daarnaast gebruik ik regelmatig TischleinDeckDich voor een snelle, lekkere en gezonde maaltijd.
![]()
Christian Bressau-Krabbe
Fysiotherapeut
Met P. Jentschura heb ik fantastische resultaten kunnen behalen. Door de combinatie van basische voeding en therapeutische oefeningen kan de regeneratietijd ten volle worden benut.
Boektip:
onze fitness- en gezondheidsleidraad 'Basisch erfolgreich' (Basisch succesvol) geeft waardevolle tips voor een effectieve training en voor perfecte resultaten. Bovendien bevat de brochure veel wetenswaardigheden inzake gezondheidsbevordering.
Verkrijgbaar in het reformhuis, in apotheken, drogisterijen en overal, waar P. Jentschura-producten verkrijgbaar zijn of nu bestellen via e-mail.
Deze pagina delen op Facebook
Deze pagina delen op Twitter