Man nimmt 1 EL 7x7 Kräuter oder 2 Filterbeutel auf 1 Liter kochendes Wasser und lässt den Tee ca. 2 – 3 Minuten ziehen. 1 – 2 Scheiben Zitrone oder Limette oder etwas Saft davon dazugeben. Heiß oder kalt genießen.

Tipp: Eiswürfel zum schnellen Abkühlen hineingeben.